一、考试设项：体育舞蹈 、健美操 （二个项目，考生可以任选其一）
二、考试内容与分值
形体气质25分、专项身体素质35分、专项技术40分。
三、考试方法
（一）形体气质（25分）：体型、气质与相貌、身高。
考试方法：考生身着紧身舞蹈服，将身体的前后左右各面展示给评分教师，评分教师根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高。
（二）专项身体素质（35分）：
1、健美操专项身体素质：
纵叉（左右）、横叉 、标准俯卧撑、动作模仿
2、体育舞蹈专项身体素质：
纵叉（左右）、横叉 、站形、听辩节奏
考试方法：用尺测量考生左、右腿劈叉、横叉的完成情况；按照健美操评分标准要求评判出俯卧撑完成质量和数量；健美操动作模仿先由示范者演示一段健美操动作，接着由考生独立进行演绎，依据考生完成情况评分。体育舞蹈站形要求考生完成各种姿态的站立；给考生播放一段音乐，让考生回答是什么节拍的音乐（2/4、3/4、4/4拍子），并能随着播放的音乐数出拍子。
（三）专项技术（40分）：任选健美操专项和体育舞蹈专项考试。
1、健美操专项技术（40分）
自编健美操组合（40分）：
在音乐伴奏下考生每人完成一组自编的健美操动作组合，时间为1分钟，宽容度正负5秒，各类难度可以不做，若做难度视为一个动作素材。评委依据考生完成情况评分。
注：考生需穿健美操服或紧身服。自备伴奏音乐，并将音乐刻录在CD盘第一曲或存在U盘根目录下。
2、体育舞蹈专项技术（40分）
自编体育舞蹈组合：
在音乐伴奏下考生每人完成一组自编的体育舞蹈组合，每个曲目时间为1分—1分30秒。难度不限、服装不限，可以无须舞伴独立完成或自行结伴合作完成。评委依据考生完成情况评分。
注：考生须自备伴奏音乐，并将音乐刻录在CD盘第一曲；自带舞伴者，只给受试者打分。
附表1、形体气质考试要求
内 容
| 具 体 要 求
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体 型
| 身高、腿直、肩型、身体上下比例、颈部长短、后背平直、颈部与后背是否平直、体态（胖、瘦等）
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气质与相貌
| 气质高雅，五官端正，面目清秀，有灵气
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附表2、健美操专项身体素质考试要求
内 容
| 具 体 要 求
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纵叉、横叉
| 纵叉：两腿伸直，前后分开成一字，上体直立。
横叉：两腿伸直，左右分开成一字，上体直立。
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俯卧撑
| 由俯撑（两手同肩宽、并腿、身体直，颈部处于脊柱的延长线）开始，屈肘，胸离地面不得高于10cm，推起至俯撑。女生5个，男生10个。
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健美操动作模仿
| 要求动作基本规范、协调性好、姿态优美。
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附表3、体育舞蹈专项身体素质考试要求
内 容
| 具 体 要 求
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纵叉（左右）、横叉
| 纵叉：两腿伸直，前后分开成一字，上体直立。
横叉：两腿伸直，左右分开成一字，上体直立。
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站形
| 由双脚自然并拢，双膝靠紧，上体直立姿势开始，做下降、上升动作；做开立、各方向的点地立等各种姿态；要求姿态优美、动作准确。
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听辨音乐节拍
| 随机播放一段音乐，考生在10秒钟内能正确地听辨出音乐的节拍（2/4、3/4、4/4拍子），并能按照音乐的速度数出拍数。
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附表4、健美操专项技术
内 容
| 具 体 要 求
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自编健美操组合
| 组合创编、身体姿态、动作的准确性、身体的协调性、艺术表现力、节奏的准确性、连接动作的流畅性、音乐使用。
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附表5、体育舞蹈专项技术
内 容
| 具 体 要 求
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自编体育舞蹈组合
| 1、艺术质量：节奏与音乐的诠释、基本握持、舞蹈特性把握、舞蹈表现力强、基本姿态保持、编舞艺术;
2、技术质量：动作完成质量、男士领舞能力或女士跟舞能力、双人配合的技巧.
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